En 100 g (Gramos) de Calabaza flores, crudo hay 0.69 mg de La niacina.

vaso flor gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Calabaza flores, crudo

Calabaza flores, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Calabaza flores, crudo se enumeran a continuación.

Agua	95.15 g	95.15	g
La energía (calorías)	15 kcal	15	kcal
Energía (julios)	63 kJ	63	kJ
Proteína	1.03 g	1.03	g
lípido total (grasa)	0.07 g	0.07	g
Ceniza	0.48 g	0.48	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.28 g	3.28	g
Calcio, Ca	39 mg	39	mg
Hierro, Fe	0.7 mg	0.7	mg
El magnesio, Mg	24 mg	24	mg
El fósforo, P	49 mg	49	mg
Potasio, K	173 mg	173	mg
Sodio, Na	5 mg	5	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	28 mg	28	mg
tiamina	0.042 mg	0.042	mg
Riboflavina	0.075 mg	0.075	mg
La niacina	0.69 mg	0.69	mg
El folato, el total de	59 µg	59	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	59 µg	59	µg
El folato, DFE	59 µg	59	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	97 µg	97	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1947 IU	1947	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.036 g	0.036	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.026 g	0.026	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.009 g	0.009	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.004 g	0.004	g
18: 2 indiferenciada	0.002 g	0.002	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg

Nutrientes en Calabaza flores, crudo